2022-06-18 ワークアウト~6/16(木)~ 筋トレ 《ワークアウト》・リバースフライ・ダンベルデルトロウ・ダンベルスイング・リバースカール・クランチ・レッグレイズ・ロシアンツイスト背/肩/前腕/腹🔥#筋トレ #ボディメイク #宅トレ #保育士— miya🍇保育士Plus (@miiiya2939) 2022年6月16日