ワークアウト~6/26(日)~
🔥ワークアウト(昨日分)
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年6月27日
・サイドレイズ
・オルタネイトフロントレイズ
・Wレイズ
・スクワット
・ワイドスクワット
・サイドニートゥエルボー#筋トレ #宅トレ #ボディメイク
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