2022-08-17 ワークアウト~0817~ 筋トレ 《ワークアウト》・オルタネイトダンベルカール・サイドレイズ・インクライン〃・リバースフライ・カーフレイズ逆三角形細マッチョ目指して🔥#筋トレ #ボディメイク #宅トレ— miya🍉保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月17日