ワークアウト~20220826~
《朝ワークアウト🔥》
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月25日
胸トレ+
・ランジ
・ワイドスクワット#筋トレ #ボディメイク #宅トレhttps://t.co/24FQvVHHzW
筋力低下が起こる要因
#筋トレ #youtube https://t.co/EX3bpjM6PU
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月24日
ワークアウト~20220824~
《ワークアウト》
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月24日
・ハンマーカール
・フレンチプレス
・リバースカール
・インクラインサイドレイズ
・ショルダープレス
・リアレイズ
バルクスのヨーグルト味も美味しい!😋#筋トレ #ボディメイク #宅トレ pic.twitter.com/JhKlIgUNCB
ワークアウト~20220820~
朝ワークアウト🔥
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月20日
胸筋トレーニング、1セットでぱんぱん😂#筋トレ #ボディメイク #宅トレhttps://t.co/HcPSRcotsF
サングラスがしっくりこうない人・・・
夏は服装がシンプルすぎちゃうからサングラス・メガネかけたいんだけど、眉毛と目が離れているから似合わない🥺
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月21日
でも服に引っかけるだけでもありなんだ💡#ファッション #サングラスhttps://t.co/8gOvDUuxFe
フレアジーンズ
・フレアジーンズ(グレイ)
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月21日
届いた🥰
UNIQLO最近すごいなぁ。
https://t.co/WFxajOFqQ2 #UNIQLO
ミドルゲージクルーネックベスト
・ミドルゲージクルーネックベスト(ベージュ)
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月18日
可愛くて思わず購入😂
秋は怖い🍂 https://t.co/MVF3DNntGK #UNIQLO