ワークアウト~20220824~
《ワークアウト》
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月24日
・ハンマーカール
・フレンチプレス
・リバースカール
・インクラインサイドレイズ
・ショルダープレス
・リアレイズ
バルクスのヨーグルト味も美味しい!😋#筋トレ #ボディメイク #宅トレ pic.twitter.com/JhKlIgUNCB
《ワークアウト》
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月24日
・ハンマーカール
・フレンチプレス
・リバースカール
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バルクスのヨーグルト味も美味しい!😋#筋トレ #ボディメイク #宅トレ pic.twitter.com/JhKlIgUNCB