ワークアウト～20220912(夜)～
《ワークアウト》
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年9月12日
夜トレ🔥
・インクラインサイドレイズ
・ハンマーカール
・フレンチプレス
・リバースハンドプッシュアップ#筋トレ #ボディメイク #宅トレ
医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン
今日の読書📖👓
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年9月11日
"医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン"（石黒 成治 著）#読書https://t.co/1tC3jJssX7 pic.twitter.com/hw0nxpwefR
保育とカリキュラム【8月号】
“子ども主体”の保育とは👀#保育士 #読書 pic.twitter.com/eL9kTTqkOD
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年9月4日
フランネルオーバーサイズスタンドカラーチェックシャツ（長袖）
・フランネルオーバーサイズスタンドカラーチェックシャツ（長袖）
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年9月3日
可愛かったので二色買い🥰
秋冬は怖い👛
https://t.co/htSqvClWFG #UNIQLO
ワークアウト～20220831～
《ワークアウト》
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月31日
・腕トレ
今日から筋トレ復活💪#筋トレ #朝活 #ボディメイク #宅トレhttps://t.co/VmcckM5oAQ
相手は変えられない、ならば・・・
大事な言葉(本)思い出した。
— miya☘️保育士Plus (@miiiya2939) 2022年8月26日
“相手は変えられない、ならば自分が変わればいい”
がんばろう👊#act #ラス・ハリス #保育士 #読書
