🌃🍴・玄米🍙・ゆで卵×2・さつまいも🍠・冷凍ブルーベリーセブンのさつまいもにハマり中🤤#食事記録— miya🌸保育士Plus (@miiiya2939) 2022年5月31日

🌃🍴・サラダチキン・ゆで卵×2・さつまいも・冷凍ブルーベリー・プロテイン#食事記録— miya🌸保育士Plus (@miiiya2939) 2022年5月30日

おはようございます☔==================《朝活》・モーニングノート・ストレッチ・トイレ掃除・シャワー==================朝食はプロテインのみ☕無駄の多い会議、ぎゅっと短縮できたらいいのになぁ貴重なお昼時間...！自分にできることを今日も頑張ろう！#…

夜活・学びの時間・筋トレ リバースフライ デルトロウ アームカール ハンマーカール カーフレイズ クランチ レッグレイズ・ストレッチ・マインドフルネス瞑想==================会議書類作りで夜更かし今日もお疲れ様でした#保育士 #筋トレ #習慣化 #日々成…

おはようございます☀️===================《朝活》・モーニングノート・マインドフルネス瞑想・トイレ掃除・シャワー===================今日からモーニングノート開始☘️書類仕上げに早めの出発。今週も初心を忘れずに楽しく頑張ろう#保育士 #朝活 #習慣化— …