手作りキッチンと棚🔨いい感じ😌#保育士 #製作 #工作 #DIY pic.twitter.com/QjHJBD8RcI— miya🍇保育士Plus (@miiiya2939) 2022年6月10日

おはようございます🐣================・瞑想・モーニングノート📝・ストレッチ・シャワー================朝食はプロテインと🍙今日は早番を楽しもう☘️良い一日を！#保育士 #朝活 #習慣化— miya🍇保育士Plus (@miiiya2939) 2022年6月13日

《ワークアウト》・ハンマーカール・フレンチプレス・サイド&フロントレイズ・カーフレイズ🌃#筋トレ #宅トレ #ボディメイク— miya🍇保育士Plus (@miiiya2939) 2022年6月13日

🌃🍴・玄米🍙・ゆで卵×2・ナッツ・冷凍ブルーベリー・EAA#食事記録 #保育士— miya🍇保育士Plus (@miiiya2939) 2022年6月13日

おはようございます=================《朝活》・瞑想・モーニングノート・筋トレ スクワット、カーフレイズ・シャワー=================先週は疲れが溜まりすぎたので、今週は22時に布団に入るを目標に。今週も頑張るぞ✊良い一日を！#保育士#朝活 #筋トレ #…